خطوات لتقليل إقبال طفلك على الحلوى

المدينة نيوز - تحتار كثيرٌ من الأمهات فى كيفية التعامل مع طلب أطفالها المتكرر لتناول الحلوى الخارجية المغلفة مثل رقائق الشيبسى والبسكويت، والتى تسبب أضرارا على صحة الأطفال، وهنا نقدم نصائح لتقليل إقبال طفلك على الحلوى واستبدالها بأطعمة منزلية.

يقول أحمد أبو منة، المدرب النفسى للأطفال، إن منع الأطفال عن شراء الحلوى أمر خاطئ، لأنه يزيد من الطلب عليها، ويجب علينا التنظيم فى إعطاء الحلوى بدلاً من منعها نهائياً.

ويشير إلى أننا يمكن أن نحدد يوما فى الأسبوع لشراء الحلوى عندما نكون فى النادى وبنظام معين، ففى الصباح يمكننا أن نعطى لهم قطعة من الحلوى مع الإفطار، ويفضل أن تكون من المخابز، وينصح بتقليل الحلوى المغلفة، مع توضيح سبب تقليلها أو وقفها للطفل، بأنها مغلفة وعليها مواد صناعية وحافظة.

ويؤكد "أبو منة" أن شراء الحلوى يجب أن يكون محددا فى اليوم، بدلاً من إعطائها فى أى وقت، مضيفا أن إعطاء الحلوى للطفل بعد عودته من المدرسة، تسبب زيادة نشاطه وحركته، لأن زيادة كمية الحلويات تزيد من نشاط المخ لذا يقوم الطفل بالحركة لحرق السكريات