أهم النصائح لتسهيل الرضاعة الطبيعية
المدينة نيوز :- الرضاعة الطبيعية كانت ولا تزال منذ آلاف السنين أمرًا أساسيا، حيث يعتبر لبن الأم هو الغذاء المثالى للطفل وليس له بديل، كما أن لبن الأم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تكون الجهاز المناعي للإنسان.
وتحتاج المرأة في سنة أولى أمومة لبعض النصائح الخاصة بتسهيل الرضاعة الطبيعية للطفل، حتى تستطيع إرضاعه بالطريقة السليمة والمفيدة بدون مشاكل.
أن بعض النساء تتآلف مع الرضاعة الطبيعية بسهولة ويسر وبدون عقبات أو صعوبات كبيرة، بينما تجد العديد من الأمهات الجدد صعوبة في تعلم كيفية القيام بها.
لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية ينبغى على الأم المرضعة لأول مرة مراعاة بعض الأمور والنصائح التالية:
إذا شعرت بشيء من الإحباط، تذكري أنك لست الوحيدة التي تعيش هذه التجربة، إذا وصل بك الحال إلى حد الاستسلام، تحدثي إلى طبيبتك أو ممرضة توليد متخصصة في الرضاعة الطبيعية تستطيعين مشاهدتك وأنت ترضعين طفلك وتقترح طرقًا تسهّل الأمر عليك وعلى طفلك.
تتطلب الرضاعة الطبيعية بعض التدريب، لذا تعاملي مع الأمر على أنه مهارة عليك تعلمها من بداياتها، امنحي نفسك مزيدًا من الوقت حتى تتقني هذه العملية، تحملي ذلك ليوم كامل أو لأسبوع أو حتى لرضعة واحدة هذه المرة.
إذا مررت بيوم سيئ في الرضاعة الطبيعية، عدي نفسك بالأفضل في اليوم التالي، وضعي في تفكيرك أن أية مشاكل تواجهينها لن تدوم بحلول موعد متابعة ما بعد الولادة، ستكونين على الأرجح قد أجدت الرضاعة الطبيعية.
لا ترددي في طلب الدعم والمساعدة من طبيبتك أو ممرضة التوليد.
