5 مشروبات تمنحك الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء

المدينة نيوز:- مع بداية فصل الشتاء، تنخفض الحرارة بشكل ملحوظ ويبدأ البحث عما يساعدنا على الشعور بالدفء.

1 - الزنجبيل يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين أداء الجهاز الهضمى وزيادة مناعة الجسم ضد نزلات البرد.
ينصح بتناول كوب يوميا محلى بالعسل سواءً مخلوطا بعصير الليمون أو بالقرفة.
2 - القرفة تعمل على إمداد الجسم بالطاقة، وتساعد على حرق الدهون من الجسم وتساعد على فقدان الوزن.
3-الكمون يحتوى على فيتامين C كما أنه معالج لنزلات البرد.
4-الحلبة تحتوى على فيتامين C كما أنها تساعد في علاج نزلات البرد والسل.

تناول المكسرات يعطى الشعور بالدفء للجسم وخاصة اللوز.
فتنصح رحاب بتناول 5 حبات يوميًا.
5-اليانسون النجمة، يتميز بأنه مضاد للبكتيريا ويساهم فى تخفيف الاحتقان إلى جانب الشمر والشاى.
فتنصح رحاب بشرب الشاى المضاف إليه الليمون للقضاء على نزلات البرد.
وتحذر من غلى الليمون لأنه يفقد فوائده مع الغليان.