3 أفكار للتدفئة فى البرد القارس.. "الدفء يبدأ من الأطراف"

المدينة نيوز :- نحتاج فى مثل هذه الأوقات إلى البحث عن أكثر الطرق التى تساعدنا على التدفئة، فمع هذا الانخفاض الذى سجلته درجات الحرارة مؤخرا يجب أن نكون أكثر حرصا على صحتنا، حتى لا نصاب بأى وعكة صحية، قد يكون لها مضاعفات.

"التدفئة تبدأ من الأقدام" ربما هذا هو السر الذى يجب أن يعرفه الجميع، فالتجربة أثبتت أن بتدفئة الأقدام تستطيع أن تتخلص من هذا الشعور غير المحتمل للبرد، لذا لابد وأن تحرص على ارتداء الجوارب الصوف والقطنية فى هذا الوقت لكى تحصل على التدفئة اللازمة.

الملابس الصوفية ربما الأجواء الباردة تدفع لارتداء الكثير من الملابس التى قد تعيق الحركة فى بعض الوقت، ولكن من الممكن الاستغناء عن كل هذا بارتداء الملابس المصنوعة من هذه المواد الصوفية التى تساعدهم على الشعور بالدفء.

حمص الشام والبطاطا تمنحك الدفء كما يجب أن يكون المشروبات كذلك لها دور كبير فى مثل هذه الأجواء الباردة، وحمص الشام يتربع على عرشها لكونه من أكثر الأشياء التى تعطى لك شعور الدفء على عكس غيره من المشروبات الساخنة التى لا تضيف أى جديد، أما البطاطا فهى الأخرى تساعدك على هذا الأمر فأكثر منها فى فصل الشتاء.