تعرف على أربع أنواع من النوم حسب الطبيعة البشرية

المدينة نيوز :- النوم شىء هام لدى الجميع، ولكن الأمر يختلف من شخص إلى آخر، فهناك نوع من الناس يفضل النوم صباحا وآخرون لا يفضلون إلا النوم ليلا، ووفقا لدراسات كثيرة أعدت فى الولايات المتحدة الأمريكية تم وضع تصنيفات للنائمين من خلال مجموعة من الصفات، هذا ما تم توضيحه فى التقرير المنشور فى الموقع الأمريكى "goodhousekeeping".

النوع الأول

هو الذى أطلق الباحثون اسم "القبرات"، فإن هؤلاء الأفراد يفضلون الذهاب إلى النوم فى وقت مبكر وهؤلاء الأشخاص دائما ما يكون لديهم طاقة كبيرة وقادرين على إنهاء أعمالهم بأكملها دون الشعور بأى تعب.

النوع الثانى

وقد أطلق عليهم "بوم الليل"، وهم من يستيقظون فى أوقات متأخرة وتتركز طاقتهم فى الليل ولا يفضلون العمل صباحا، ودائما ما يواجهون مشكلات فى هذا الأمر، بسبب أنهم يحبون الليل أكثر من النهار.

النوع الثالث

هم "الطنان" كما أطلق عليه الباحثون، وهؤلاء من لديهم القدرة على العمل طوال اليوم سواء ليل أو نهار، ومن الممكن أن يحصلوا على قسط صغير من النوم فى المساء، ويواصلون العمل بعدها بشكل طبيعى.

النوع الرابع

وهم لم يجد الباحثون لهم توصيفا لأنهم غير قادرين على العمل سواء ليل أو نهار، ودائما ما يشعرون بالنعاس وأعينهم دائما مليئة بالنوم، فيشعرون بالتعب طوال الوقت.