نصيحة غذائية: تناول بعض شرائح الخبز قبل شرب القهوة
تم نشره الأربعاء 21st كانون الثّاني / يناير 2015 08:22 صباحاً
تعبيرية
المدينة نيوز:- أثبتت دراسات عديدة أن للقهوة فوائد كثيرة وتأثيرات إيجابية على الصحة العامة وعلى جسم الإنسان رغم أن لها بعض الأضرار. إلا أن خبراء التغذية والإخصائيين ينصحون دائمًا بتناول القهوة بالشكل الصحيح لتجنب أخطارها وكسب كل فوائدها.
وينصح الخبراء بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل شرب القهوة، خاصة في الصباح، حيث أن شرب القهوة على معدة خاوية يؤدي إلى الشعور بالحموضة والحرقة، كما أن المعدة تعجز عن هضمها القهوة بسهولة وبالتالي قد لا ينجح الجسم بإمتصاص عناصرها المفيدة للخلايا.
