قضم الأظافر من العادات الخاطئة التي تهدد صحة وسلامة أسنانك

المدينة نيوز :- تحتاج أسناننا عناية يومية ومستديمة حتى لا تتعرض للتسوس، وبالتدريج نجد أننا نفقدها واحدة تلو الأخرى، لكن غير الرعاية والتنظيف هناك البعض الذين يدمرون أسنانهم دون أن يعلموا من خلال اتباعهم بعض العادات الخاطئة. هناك م

من العادات الخاطئة اليومية التي تضر بصحة وسلامة الأسنان من الضرورى تجنبها والحفاظ على أسناننا منها:

ادمان تناول المنبهات والتدخين

حيث يتسبب الإفراط في تناول المنبهات والسجائر تفى اصفرار الأسنان وتدهور مينا الأسنان الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة مع مرور الوقت تصبح الأسنان هشة وسهلة الكسر.

مضغ الثلج

حيث إن درجة الحرارة الباردة وصلابة مكعبات الثلج لها أضرار خطيرة على صحة الأسنان فقد تؤدي إلى حدوث تشققات وصدوع وتؤثر على مينا الأسنان، لذا من الضرورى تجنب تلك العادة السيئة.

استخدام الأسنان كفتاحة

يلجأ الكثيرون لاستخدام أسنانهم كأداة لفتح زجاجات المشروبات الغازية وما شابه ذلك، مما يؤثر ذلك سلبا في إضعاف الأسنان ويتسبب في كسرها ويؤثر سلبا على سلامة اللثة.

الإسراف في شرب العصائر السكرية والمشروبات الغازية

فإحتوائها على كميات عالية جدا من السكر والأحماض، تعمل على مهاجمة مينا الأسنان وتضعفها.

قضم الأظافر

حيث تتسبب تلك العادة الخاطئة في كسر الأسنان الأمامية، وإعطاء فرصة للجراثيم والبكتريا الموجودة تحت الأظافر أن تدخل الفم وتسبب تسوس الأسنان وإلتهاب اللثة.

غسل الأسنان بعنف، يؤدي إلى إزالة طبقة المينا الواقية وزيادة حساسية الأسنان، لذا من الأفضل تنظيف الأسنان بلطف واستخدام فرشاه ذات شعيرات ناعمة.