عصير البندورة يخلصك من “الكرش”

المدينة نيوز:- اكتشفت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير ( البندورة) الطماطم يوميا، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة.

وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة ‘الصين’ الطبية في تايوان أن النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، فقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن، بالإضافة إلي انخفاض بنسبة 10% في مستوي الكولسترول في دمائهن.

كان الباحثون قد طلبوا من 25 سيدة، تراوحت أعمارهن ما بين 20 – 30 عاما، بتناول كوب من عصير من الطماطم يوميا، حيث لوحظ تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر، مع معظم السيدات اللاتي انتظمن في تناول عصير الطماطم فقدن أكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين.

وأوضحت ‘أزمنة جوفيندجي’ خبيرة التغذية أن الطماطم تلعب دورا رئيسيا في السيطرة علي زيادة الوزن.

النهار