تخلصي من غازات البطن بالشمر وحبة الحلاوة
المدينة نيوز:- مواقف محرجة وآلام بالمعدة تسببها الغازات الضاغطة على الجهاز الهضمى بسبب الانتفاخ المتزايد للبطن نتيجة ابتلاع الهواء، المشكلة رغم بساطتها إلا أنها مزعجة ويمكن التخلص منها بسهولة من خلال مشروب سحرى يقضى على انتفاخ البطن ويمتص الغازات.
أشارت الدكتورة سامية العنانى استشارى الطب البديل، أنه للتخلص من مشكلة غازات المعدة، هناك بعض الوصفات والطرق الطبيعية المنزلية، والتي توضحها في السطور التالية
قومي بمضغ بذور الشمر أو حبة الحلاوة، كما يمكنك أيضا نقعها في ماء مغلي وشربها كالشاي.
يمكنك خلط كل من الشمر وحبات الينسون، والشبت وعمل شاي من الخليط وشربه، سيعمل على تهدئة أمعائك وإراحة عضلات بطنك وتخليصك من الغازات.
اشربي الزنجبيل بأي طريقة تفضلين، سواء أكان عن طريق شربه مسحوقا أو منقوعا في الزنجبيل، ويعمل هذا الزنجبيل على تخليصك نهائيا من الغازات.
تناولي كوبا من الماء الساخن يوميا قبل الإفطار، ستلاحظين أن محيط بطنك أخد بالتراجع بعد أيام قليلة.
