ريجيم «الشوربة الحارقة» يخلصك من 5 كيلوجرامات في أسبوع

المدينة نيوز :- تتنوع البرامج الغذائية الخاصة لإنقاص الوزن، وتختلف من حيث نتائجها وسهولة تطبيقها، ولأن الأنثى دائمة البحث عن الشكل المثالي للجسد الرشيق والقوام الممشوق.

ريجيم الشوربة الحارقة الذي يساعدك في التخلص من 5 كيلوجرامات من وزنك الزائد في أسبوع.

الإفطار من 6-9 صباحا

رغيف سن + 3ملاعق فول أو بطاطس مسلوقة + كوب شاي.

الغذاء من 2 – 4 مساء

اليوم الأول
شريحة لحم مسلوق + شوربة لحم خالى الدسم + 8 صوابع محشى كرنب.

اليوم الثانى
7 ملاعق مكرونة بصوص المشروم + سلاطة + خضار سوتيه.

اليوم الثالث
سلاطه + شوربة خضار + 5 ملاعق أرز.

اليوم الرابع
سلاطه + 4 ملاعق كبيرة من شوربة العدس + توست.

اليوم الخامس
سلاطه + 5 ملاعق بصارة + رغيف سن.

اليوم السادس
سلاطه + 8 ملاعق كشرى.

اليوم السابع
وجبة حرة.

العشاء من 6-8 مساء

4 أيام
شوربه حارقه «كرنب+ بصل + فلفل + كرفس + كوسة + فاصوليا خضراء».

3 أيام
3 ثمرات كيوى أو 2 برتقال.