كيف تحمي نفسك من تجاعيد النوم؟

المدينة نيوز :- هل تعاني من ظهور التجاعيد بالرغم من أنك لم تصل الى سن شيخوخة البشرة؟ قد يكون السبب ببساطة طريقة نومك!

وفقا للدكتورة غويسيل انسون، جراحة تجميل ومبتكرة علاج JuveRest ، "تجاعيد النوم هي الخطوط التي تتشكل عندما يتم ضغط الوجه ليلة بعد ليلة على الوسادة وتحدث في مواضع يمكن التنبؤ بها بالاستناد الى نقاط الضغط الثابتة." ولأن القوة الناجمة عن الاحتكاك بالوسادة التي تسبب تمدد وشد وتغير شكل الجلد، ميكانيكية، فأن الحقن العلاجية للتجاعيد مثل البوتوكس، قد لا تكون فعالة في معالجة تجاعيد النوم. وتضيف انسون، " بالرغم من أن تجاعيد النوم تختفي فوراً على الجلد الأصغر سنا، إلا أنها قد تصبح دائمة مع الضغط المستمر وتراجع مرونة الجلد مع التقدم في العمر."

أما المفتاح لمنع ظهور هذه التجاعيد فهو النوم على الظهر، والذي يملك مزايا جمالية أخرى، مثل بشرة أكثر صفاءا، ومرونة وظهرا أقل ألما، مع الاخذ بعين الاعتبار أي مشاكل صحية مرتبطة بذلك مثل توقف التنفس أثناء النوم، والارتجاع المعوي وألم العنق ومشاكل الظهر والنساء الحوامل اللاتي يجب أن لا ينمن على ظهورهن خلال فترة الحمل.

وأضافت انسون " من الممكن علاج هذه التجاعيد عن طريق استخدام كريمات التجاعيد والحشوات مثل جوفيديرم وريستالين، لكن من المرجح أن تعود أو تتطور في مواضع أخرى، إذا لم يتم علاج المشكلة الحقيقية، وهو الضغط على الوجه."

وتوصي الدكتورة انسون بتقليل الاحتكاك المباشر بالفراش قدر الإمكان، ولكنها تدرك أيضا أن تغيير عادات النوم يمكن أن يكون أمرا صعباً: لذلك حاول استخدام وسادة داعمة مضادة للتجاعيد تمنع الاتصال المباشر للوجه بالوسادة. بالاضافة الى الاستعانة بالأقمشة الناعمة مثل الحرير والساتان والتي تساهم بشكل فعال في منع الاحتكاك المسبب للتجاعيد، واستخدام الكريمات المضادة للشيخوخة.