فوائد للطعام النيء الغني بالألياف والفيتامينات
تم نشره الخميس 16 نيسان / أبريل 2015 05:21 مساءً
تعبيرية
المدينة نيوز:- أثبتت دراسات ألمانية أجريت مؤخرا أن الطعام النيء أي الذي يحتوي على الفواكه والخضروات والأعشاب والألبان والحبوب والتوابل وكل والمواد الغذائية الطبيعية تكون غنية بالفيتامينات والأنزيمات والمواد الغذائية، إليكم أهم 3 فوائد:
- يعتبر هذا الطعام مليئا بالفيتامينات الطبيعية الصحية وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية أو دهون غير صحية حيث أن الفواكه والخضار الطبيعية غنية بالمواد الغذائية وبالمياه وتحافظ على الجسم وتحميه من شرب السوائل الضارة ومن الجفاف.
- الغذاء الطبيعي يعتبر خاليا تماما من السموم لذلك فهو يساهم في تقوية الجسم وجهاز المناعة.
- الطعام النيء غني بالألياف الغذائية الطبيعية المفيدة للهضم.
