دراسة: الانضباط الذاتي يرتبط بالنجاح المهني
المدينة نيوز :- وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يطورون مهارة ضبط النفس في مرحلة الطفولة هم الأكثر ميلا للعثور على وظائف هامة والاحتفاظ بها، وقضاء وقت أقل بين صفوف العاطلين عن العمل.
وراقب البحث الذي اشرفت عليه جمعية علم النفس ضمن اختباراته أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضبط النفس هم عادة الاكثر قدرة على الانتباه، المثابرة على انجاز المهام الصعبة، وقمع التصرفات غير اللائقة أو التسرع.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون في مرحلة الطفولة من انخفاض ضبط النفس شهدوا ارتفاعا واضحا في البطالة وخسارة الوظائف، كما وجدوا صعوبة أكثر في العودة الى العمل خلال فترة الركود الاقتصادي البريطاني في الثمانينات.
وقال كبير الباحثين مايكل دالي أن الأطفال الذي يعانون من ضعف ضبط النفس قد يواجهون مشاكل بطالة أكثر اثناء أزمات الانكماش الاقتصادي لاحقا في الحياة، بينما تطوير مهارة ضبط النفس في مرحلة الطفولة يمكن أن يساعد في تجنب البطالة خلال الأوقات الاقتصادية الصعبة وتحقيق فوائد طويلة الأجل للمجتمع، من خلال زيادة معدلات التوظيف والإنتاجية.
وأشارت الدراسة إلى أن ضعف ضبط النفس يمكن أن يعزى إلى مجموعة من العوامل بما في ذلك زيادة التعرض للإجهاد بسبب البطالة، والتأثير السلبي للتوقف عن العمل لفترات طويلة وعدم القدرة على تنمية المهارات وزيادة احتمالات الوقوع في العادات التي تعيق فرص استعادة الوظيفة، مثل سوء إدارة الوقت وأنماط النوم غير النظامية.
