برامج التمارين والحمية الغذائية وقاية فعّالة من السكري

تم نشره الأربعاء 15 تمّوز / يوليو 2015 04:58 مساءً
برامج التمارين والحمية الغذائية وقاية فعّالة من السكري

المدينة نيوز:- قالت نتائج دراسة جديدة عن برامج الحمية والتغذية الصحية، وممارسة التمارين الرياضية أنها تساعد على الحد من خطر إصابتهم بالسكري من النوع2، وأن برامج الحمية الغذائية وسيلة فعّالة لإعادة نسبة السكر في الدم إلى مستوياتها الطبيعية سواء لدى المرضى أو من يعانون من مقدمات المرض، أو من يهدفون إلى الوقاية من السكري ومضاعفاته.

دعت نتائج الدراسة مرضى السكري إلى عدم الاستسلام للطرق التقليدية في ضبط نسبة السكر عن طريق قياس نسبته في الدم باستمرار، وتناول جرعات من الانسولين. والاعتماد تدريجياً على الحمية الغذائية الصحية توصلت إلى هذه النتائج دراسة أجراها فريق الخدمات الوقائية المجتمعية التابع للمركز الأمريكي لمكافحة الأمراض. وتم إجراء الدراسة نتيجة وجود ملايين من مرضى السكري في أمريكا لا يعلمون بأنهم مرضى، ويتعرضون لمضاعفات صحية خطيرة تصيب القلب والشرايين قبل أن يدركوا حقيقة مرضهم.

وقد بينت الدراسة أن إجراءات الحمية الغذائية الصحية، والتمارين الرياضية تساعد على تجنب المضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري، والتي تتضمن مشاكل القلب والعيون والكلى.

نبهت الدراسة إلى أن برامج التخسيس وفقدان الوزن من أكثر إجراءات الوقاية من السكري فاعلية، وأنها نجحت في خفض معدلات الإصابة بالمرض بشكل ملفت.

دعت نتائج الدراسة مرضى السكري إلى عدم الاستسلام للطرق التقليدية في ضبط نسبة السكر عن طريق قياس نسبته في الدم باستمرار، وتناول جرعات من الانسولين. والاعتماد تدريجياً على الحمية الغذائية الصحية، وتمارين النشاط البدني. ويمكن أن تسبب الجرعات الخاطئة من الانسولين مضاعفات صحية خطيرة، قد يسبب بعضها الغيبوبة أو الوفاة.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات