في موسم الشمام.. 4 فوائد مذهلة تجعله أفضل فاكهة صيفية

تم نشره الإثنين 27 تمّوز / يوليو 2015 10:15 صباحاً
في موسم الشمام.. 4 فوائد مذهلة تجعله أفضل فاكهة صيفية
الشمام

المدينة نيوز:- فى موسم الشمام ينصحك الأطباء بالاستفادة القصوى منه، وتناوله بشكل منتظم على الأقل مرتين أسبوعيا، لما له من فوائد هامة وصحية للجسم ووظائفه.

وبعيدا عن مذاقه الشهي، فتوضح الدكتورة سمر جميل أخصائية التغذية العلاجية أن له من الفوائد الكثير، نظرا لاحتوائه على خليط من المواد والعناصر المفيدة للجسم، فهو ملئ بالفيتامينات خاصة فيتامين A، إضافة للعديد من البروتينات المفيدة. فوائد مذهلة للشمام اللذيذ.. لا تفوتك وتابعت أخصائية التغذية العلاجية حديثها مؤكدة على أن الشمام أحد أهم أنواع الفاكهة الصيفية التى يفضل تناولها خلال موسمها، لتوفرها ومناسبتها لهذا التوقيت الحار من العام، ومن أهم فوائد الشمام الصحية:

- ملئ بالمياه لذا فهو عامل ترطيب طبيعى ورئيسى خلال الطقس الحار.

- يفيد القليل من الشمام معادلة نسب السكر فى الدم، شريطة عدم الإسراف، إلا أن مرضى السكر عليهم استشارة طبيبيهم المعالج لتحديد الكمية المناسبة على حسب كل حالة.

- يحسن من نضارة الوجه والجسم، ويساعد على تنعيم البشرة وظهورها بمظهر نضر، كما يكافح الجفاف ومشكلاته.

-يمد الشمام بالطاقة، والشعور السريع بالشبع، ما يجعله أحد أهم الفاكهة الصيفية المميزة.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الشمالي: اجتماع للجنة شؤون العمل لبحث رفع الحد الأدنى للأجور الشمالي: اجتماع للجنة شؤون العمل لبحث رفع الحد الأدنى للأجور
اتفاق لإقامة معرض أردني سعودي صناعي اتفاق لإقامة معرض أردني سعودي صناعي
شاهد الفنانة سماح أنور: لم أشرب المياه منذ 17 عاماً شاهد الفنانة سماح أنور: لم أشرب المياه منذ 17 عاماً
20 قتيلا حصيلة المواجهات المسلحة داخل المنطقة الخضراء في بغداد .. بالفيديو 20 قتيلا حصيلة المواجهات المسلحة داخل المنطقة الخضراء في بغداد .. بالفيديو
الضمان الاجتماعي يقر مشروع القانون الجديد الأربعاء المقبل الضمان الاجتماعي يقر مشروع القانون الجديد الأربعاء المقبل
إدارة السجون: عدد نزلاء السجون تجاوز السعة الاستيعابية ليصل إلى 20 ألفا إدارة السجون: عدد نزلاء السجون تجاوز السعة الاستيعابية ليصل إلى 20 ألفا
الافتاء ترد على سؤال حول اختيار الام لزوجة الابن الافتاء ترد على سؤال حول اختيار الام لزوجة الابن
عمان : العثور على طفلة حديثة ولادة في الشارع عمان : العثور على طفلة حديثة ولادة في الشارع
استحداث تخصصات جديدة في الجامعات الأردنية الرسمية والخاصة استحداث تخصصات جديدة في الجامعات الأردنية الرسمية والخاصة
البدء بإعادة تأهيل أول جزء من طريق بغداد الدولي الأحد البدء بإعادة تأهيل أول جزء من طريق بغداد الدولي الأحد
الجيش الإسرائيلي يحبط محاولة تهريب مخدرات عبر الاردن - صورة الجيش الإسرائيلي يحبط محاولة تهريب مخدرات عبر الاردن - صورة
بالصور : التعامل مع عوائق على طريق جرش - عمان بالصور : التعامل مع عوائق على طريق جرش - عمان
لظهور زوجته مع راغب علامة.. الخارجية العراقية: سنتخذ إجراء بحق سفيرنا في الأردن لظهور زوجته مع راغب علامة.. الخارجية العراقية: سنتخذ إجراء بحق سفيرنا في الأردن
بالاسماء : انهاء خدمات موظفين في وزارة الصحة بالاسماء : انهاء خدمات موظفين في وزارة الصحة
إحراق المسجد الأقصى في ذكراه : إسرائيل تطمح لمحو المسجد من الوجود إحراق المسجد الأقصى في ذكراه : إسرائيل تطمح لمحو المسجد من الوجود
امير السعود  ...  توفي بعد انتهاء امتحانات التوجيهي وحصل على معدل 94 امير السعود ... توفي بعد انتهاء امتحانات التوجيهي وحصل على معدل 94