زد قدرتك على ممارسة الرياضة مع هذا المشروب
تم نشره السبت 01st آب / أغسطس 2015 11:07 صباحاً
تعبيرية
المدينة نيوز:- نصح باحثون أمريكيون بتناول مشروب الشمندر لزيادة طاقة الجسم وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية، حيث أنّه يعتبر أحد المشروبات الطبيعية التي تمنح الرياضيين القدرة على التحمل ومواصلة ممارسة التمارين الرياضية لفترات أطول.
هذا، ووفقًا للباحثين فإنّ "مشروب الشمندر يعزز الأداء الرياضي لدى الأشخاص ويمنحهم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون الاحساس بالتعب أو الإرهاق". ويشار إلى أنّ تناول كوب واحد يومياً من الشمندر يقلل ضغط الدم بنسبة 7%، وفقًا لدراسات مختلفة سابقة.
