تعرّفوا على أهمّ 7 فوائد للبطيخ

المدينة نيوز:- البطيخ هو فاكهة صيفيّة منعشة تعود بالكثير من الفائدة على جسم الانسان لاحتوائها على كميّة وافرة من المياه،  نقدّم أهم 7 فوائد للبطّيخ تعرّفوا عليها معنا...

1. غني بالعديد من الفيتامينات، المعادن، والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من السرطان.

2. يساعد على التخلص من شحوم الجسم، فيقلّل الوزن.
3. يدعم صحة الكلى، فهو مدر جيد للبول ويساعد على تفتيت حصى الكلى والمثانة، كما يعالج حرقة البول والتهاب الكلى.
4. مهم لصحة الحامل، إذا يقويها ويغذي جنينها كما يفيد المرضعة في إدرار الحليب.
5. يعد من الأطعمة الغنية بالألياف، لذا يسهل عملية الهضم، يليّن الأمعاء، يحميها من الإمساك ويعالج البواسير.
6. يريّح الأعصاب ويهدّئها، كما يقلل من حالات الأرق والتوتر العصبي.
7. يرطّب الجلد، يخفف أمراضه ويعالجها.