وصفات طبيعية للتخلص من الخمول

المدينة نيوز:- بعضنا يعاني من الخمول لعدة اسباب أو احيانا دون سبب وطبعا الخمول يرهقنا نفسينا ويجعلنا نعطل اشياء كثيرة مهمة ونتأخر عن الذهاب للعمل أو القيام بأعمال مهمة بسبب الخمول والنوم الكثير تعالي معنا نتعرف على وصفات طبيعية للنشاط والتخلص من الخمول، تابعوا معنا لتتعرفوا على الوصفات الطبيعية للتخلص من الخمول..

- الشاي الاخضر

يعمل الشاي الأخضر على تحسين الدورة الدموية، حيث يعتبر من الأعشاب المضادة للأكسدة.

- التفاح
إنّ كل تفاحة على الاقل تعطي دفعة النشاط، وتزودك بفضل سكر الفاكهة الطبيعي الذي تحتويه عليه والكربوهيدرات المركبة والألياف بطاقة أفضل

- الكاكاو مع الشوفان في الصباح
يحتوي الكاكاو على مادة الثيوبرومين التي تنشط الجهاز العصبي بشكل طبيعي كما يحتوي على مادة التريبتوفان التي تحسن المزاج اما الشوفان يمنحكم الطاقه والنشاط طوال اليوم