4 فوائد للمانجا.. أهمها إنقاص الوزن والوقاية من السرطان

تم نشره الأحد 30 آب / أغسطس 2015 11:19 صباحاً
4 فوائد للمانجا.. أهمها إنقاص الوزن والوقاية من السرطان
للمانجا

المدينة نيوز:- المانجو من أهم أصناف الفواكه الصيفية، وتتميز بتعدد أنواعها وبطعمها الرائع، كما تحتوى على فوائد كثيرة تفيد صحة الإنسان، لأنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

مرضى الأملاح والكلى تجنبوا تناول المانجو وفى هذا السياق، أشارت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن المانجو لها العديد من الفوائد التى يحظى بها الإنسان فور تناولها، ولكن ينصح بعدم تناولها لمن يعانى من زيادة نسبة الأملاح فى الجسم، أو من يعانى من حصوات أو رمال على الكلى حتى لا يصاب بمضاعفات ككريزة الكلى. تعرف على فوائد المانجو وأهمها أنها تخلصك من الوزن الزائد وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، بعض الفوائد الصحية الهامة لتناول المانجو، ومنها:

1 - المانجو تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الهامة التى يحتاجها الجسم، ولذلك فتناولها يحد من الإصابة بمرض السرطان.

2 - تحتوى على نسبة عالية من الألياف، فلذلك تناولها يسهل عملية الهضم، وتخلص الجسم من السموم المتراكمة داخلة.

3 - نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الهامة للجسم، فإنها تساعد على شعور الشخص بالشبع، ولذلك فهى تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

4 - تقوى الجهاز المناعى للجسم، لأنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات