4 نصائح من جداتنا للعلاج من التسمم المعوي والإسهال المرضي

المدينة نيوز :- إسهال، تقيؤ، أوجاع بطن، حمى؟ إنه تسمم معوي بالتأكيد. لهذا عليكم أن تتعرفوا وتطبقوا هذه العلاجات الرائعة التي كانت جداتنا تستعملها.

هذه 4 أفكار صحية يجب أن نعرفها لنشفى سريعاً من هذا المرض المزعج.
أنا أدرس طرق العلاج الطبيعي وهذا لحسن حظي، لأن هذه الدراسة تساعدني على تطبيق بضعة وصفات عملية منذ العلامات الأولى للمرض.

إذا حدث لي تسمم معوي أو إسهال مرضي، فأنا ألجأ إلى نظام غذائي مناسب وإلى وصفات علاجية طبيعية ولكنها فعالة.

1. أتبنى نظاماً غذائياً مناسباً
أنا أتجنب منتجات الحليب الحيواني ( حليب البقر )، الدهون والسكر! وأختار الأطعمة التي تبطئ المرور المعوي مثل الموز.

أنا أعطي الأولوية للحبوب، لخميرة البيرة، للخضار والسلطات أو حساء الجزر أو البصل. بالنسبة للأطفال، حضروا لهم وجبة من الجزر المهروس وكريما الأرز وسيشفون بسرعة !
المشروب: زهورات الصعتر أو عصير العنبية. القهوة السوداء الثقيلة فعالة أيضاً ضد الإسهال إذا أضفنا إليها عصير الحامض. أؤكد لكم أنها ليست سيئة جداً كما تتصورون ! على كل حال، أشرب الكثير من الماء لأتفادى التجفاف.

2. أحضّر وصفات طعام - دواء
للحصول على هضم أفضل : أحضر مرق الخضار ( أو عصير الخضار ) وأسكب فيه نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.

أنا أشرب هذا الغذاء- الدواء قبل تناول وجبتي بنصف ساعة. هذه الوصفة تقتل البكتيريا المسؤولة عن مشاكل المعدة.
لعلاج الإسهال، أنا أغلي نصف ليتر من حليب الصويا وأضيف إليه رشة من الكمون واليانسون الأخضر والشمار. إنه علاج ملكي أكثر من فعال ! المرق الناتج عن غلي أوراق الملفوف ( الكرنب ) الأبيض أو الأخضر مفيد جداً أيضاً.

3. أفكر بال " refloxology " وبعلاجات طبيعية أخرى

بالنسبة للإسهال، نقطة الريفلكسولوجي في اليد تقع في قاعدة راحة الكف من جهة الخنصر ( الإصبع الصغير ).
لأتأكد من تغطيتي لمنطقة القولون، أقوم بالتدليك ابتداءً من المعصم وصعوداً حتى أسفل الخنصر.
بالنسبة للتشنجات البطنية، أنا أغطس منشفة في نقيع البابونج، وأعصرها ثم أضعها على بطني قبل أن أذهب وأتمدد تحت الغطاء.
الزيوت العطرية هي حليفتي أيضاً :
بالنسبة للإسهال : نقطتان من زيت البابونج أو اللافاندر العطري في كمية صغيرة جداً من العسل السائل وأضعها في الزهورات.
بالنسبة للتقيؤ : نقطتان من زيت النعناع العطري مع العسل مباشرة بعد التقيؤ.

4. النظافة الصحية إجبارية

الإسهال المرضي ينتقل مباشرة من شخص لشخص. حتى نتفادى العدوى إلى أقصى حد، النظافة الصحية ضرورية : غسل اليدين بشكل منتظم، غسل الخضار جيداً قبل أكلها، تجنب الشرب من نفس القنينة مع أحد آخر، الخ.
أنا أفتح الأبواب والنوافذ لتهوئة الغرفة. أنا أنظف وأعقم الهواء بتبخير زيت الحامض العطري. الليمون الحامض يساعد على تقوية الحسم في مواجهة غزو الميكروبات.
لفترة نقاهة ناجحة، يجب تغيير النظام الغذائي وخصوصاً أن ترتاحوا ! لن تشفوا بسرعة إذا كنتم تركضون كل النهار خارج المنزل !