الجلوس 3ساعات متواصلة يسبب أضرارا خطيرة للصغيرات

تم نشره الأربعاء 16 أيلول / سبتمبر 2015 10:21 صباحاً
الجلوس 3ساعات متواصلة يسبب أضرارا خطيرة للصغيرات
فتاة صغيرة جالسة - تعبيرية

المدينة نيوز - نتائج جديدة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن قضاء ثلاث ساعات من الجلوس المتواصل يسبب اضطرابات كبيرة فى وظيفة الأوعية الدموية فى الساقين لدى الفتيات الصغيرات.

ووفقًا للدراسة التى نشرت فى مجلة علم وظائف الأعضاء، استخدم الباحثون تجربة شارك فيها الفتيات من عمر 7-10 سنوات لمعرفة أضرار الجلوس المتواصل لمدة 3 ساعات.

ووجد الباحثون انخفاض صحة الشريان الرئيسى قبل وبعد كل 3 ساعات من الجلوس، لافتين إلى أن صحة وظيفة الشريان تتطلب توازن فى تمدد (توسع) وانقباض (تضييق) قطر الشريان، ما يساعد على تنظيم تدفق الدم.

ووجد الباحثون أيضًا أن الجلوس لمدة 3 ساعات أدى إلى خفض 33? فى قدرة الشريان ليتمدد (يكبر)، مشيرين إلى أن 10 دقائق من ممارسة الرياضة، تمنع هذا التأثير السلبى للجلوس.

وأضاف الباحثون أن الفترات الطويلة من الجلوس يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الأوعية الدموية وسبق أن أظهرت دراسة أن الجلوس لفترات طويلة يؤدى إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الطبى الأمريكى “Medical News Today”.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات