هذه فوائد نكهات الشاي المتنوعة!

تم نشره الأحد 20 أيلول / سبتمبر 2015 10:51 صباحاً
هذه فوائد نكهات الشاي المتنوعة!
نكهات الشاي المتنوعة

المدينة نيوز - مع بدء تغيُّر الأحوال المناخية، ومع اقتراب حلول فصلي الخريف والشتاء، تتكاثر عوارض الإصابة بالأنفلونزا التي غالباً ما يمكن الوقاية منها بشراب ساخن مثل الشاي. فما هي فوائده؟ يعدِّد موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية مجموعة متنوعة من الشاي اخترنا لكم بعضاً منها:

الشاي بنكهة الياسمين

استُخدم شاي الياسمين في الصين ضمن الوصفات الطبية لقرون عدة، وذكرت بعض المخطوطات الصينية القديمة، أنَّ الياسمين كان يستخدم منشطاً جنسياً ومعزِّزاً للخصوبة. فيما أظهرت دراسات أن الشاي بنكهة الياسمين جيد للجسم أثناء الحمل. وتبين أنَّ هذا النوع من الشاي يحوي مواد مضادة للاكسدة، ويُساهم في تعزيز الجهاز المناعي ومواجهة اضطرابات #الجهاز_الهضمي، ويمكن أن يُساعد في مكافحة #السرطان، وخفض #الكوليسترول وضغط الدم المرتفع. ويحوي شاي الياسمين على الكافيين وإن لم يكن بنفس التركيزات الموجودة في الشاي أو القهوة، وعلى الرغم من ذلك يجب استهلاكه باعتدال، وتجنب شربه ليلاً بغية الحصول على قسط جيد من #النوم.

الشاي بنكهة التفاح والقرفة

أظهرت الدراسات أن للقرفة تأثيراً إيجابياً على النساء اللواتي يعانين اضطرابات هرمونية نتيجة لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وهناك أدلة أيضاً على أن القرفة تنظِّم #السكر في الدم، وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول. كما أنَّ الـ B6 في التفاح يساهم في زيادة كمية الأوكسجين في الدم، ويساعد نظام المناعة على العمل من خلال دعم الوظائف التي تولِّد خلايا الدم البيضاء.

الشاي أوراق التوت

هل جربتم تناول الشاي بالتوت؟ يقال إنَّ أوراق التوت الأحمر تعتبر بمثابة منشط يدعم عضلات الرحم، وتُساعد على الخصوبة. ولكن لا ينبغي خلط شاي الفواكه مع التوت، ولا يجب الإكثار من شربه لأنه قد يؤدي إلى تقلصات شديدة قد تكون مؤلمة. أما بالنسبة إلى النساء الحوامل، ينصحنَ بعدم شرب الشاي قبل 32 أسبوعاً من #الحمل، وضرورة شربه باعتدال، ودوماً بعد استشارة الطبيب.

الشاي بالنعناع

يعتبر الشاي بالنعناع منعشاً يساعد على الاسترخاء، وتزداد الفوائد الصحية للشاي بالنعناع إذا كنت قادراً على استخدام أوراق النعناع الطازجة. ويساهم الشاي بالنعناع في تقليل غثيان الحمل. كما أنه مفيد إذ يحتوي على فيتامينات A، C، وB12. ويساعد الشاي بالنعناع على الهضم، لذا غالباً ما يستهلك بعد تناول وجبات الطعام، إذ يُمكن أن يُهدىء اضطراب المعدة وعسر الهضم. إلى جانب ذلك، يُمكن أن يحدَّ من السعال والبرد وتخفيف التهاب الحلق، إضافةً إلى محاربة رائحة الفم الكريهة.

الشاي بالزنجبيل والليمون

يعتبر الشاي الزنجبيل والليمون الشاي مضاداً للالتهابات، ومفيد بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين التهاب بطانة الرحم. كما أنه يساهم في تطهير #المعدة وتخفيف الألم، وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية. وعلاوة على ذلك، يساعد الزنجبيل عمل الجهاز الهضمي فيحدُّ من الانتفاخ والغازات والإسهال، ومن الشكاوى الشائعة في فترة الحمل أبرزها غثيان الحمل خلال ساعات الصباح.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات