أسباب عسر الهضم وأعراضه

المدينة نيوز - :  هناك أسباب كثيرة للإصابة بعسر الهضم، حيث يرتبط في الغالب بنمط الحياة، وربما يتم تحفيزه بنوع من الطعام أو الشراب أو الدواء.

وتشمل الأسباب الشائعة لعسر الهضم ما يلي:

1- فرط الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة.

2- الأطعمة الدهنية أو المليئة بالزيوت أو المتبلة.

3- تناول الكثير من الكافيين أو الكحول أو الشيكولاتة أو المشروبات الغازية.

4- التدخين.

5- القلق.

6- أنواع من مضادات حيوية أو مسكنات ألم معينة والمكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.

وفي بعض الأحيان ينتج عسر الهضم عن حالات هضمية أخرى، وتشمل التالي:

- التهاب المعدة.

- القرحة الهضمية.

- الداء البطني.

- الحصوات المرارية.

- الإمساك.

- التهاب البنكرياس.

- سرطان المعدة.

- انسداد الأمعاء.

- انخفاض ضغط الدم في الأمعاء (الإقفار المعوي).

ويُعرف عسر الهضم الذي ليس له سبب واضح، بعسر الهضم الوظيفي أو ألم المعدة اللاتقرحي.

الأعراض

قد يعاني الأشخاص المصابون بعسر الهضم من عرضٍ واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

1- الشعور بالامتلاء المبكر أثناء تناول وجبة الطعام

رغم عدم تناولك كثيرًا من وجبتك لكنك فجأة تشعر بالامتلاء، وقد لا تتمكن من الانتهاء من الطعام.

2- الشعور بالامتلاء غير المريح بعد تناول الوجبة

يمتد الشعور بالامتلاء وتطول مدته أكثر مما ينبغي.

3- شعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن

تشعر بألم خفيف إلى حاد في المنطقة بين أسفل عظم القص (عظمة القص) وسرتك.

4- الشعور بحرقان في الجزء العلوي من البطن

تشعر بحرارة أو بإحساس حارق غير مريح بين أسفل عظم القص والسرة.

5- الشعور بانتفاخ في الجزء العلوي من البطن

تشعر بإحساس غير مريح من الضيق.

6- الغثيان

ومن الأعراض الأقل تكرارًا القيء والتجشؤ.

وأحيانًا، يعاني الأشخاص المصابون بعسر الهضم بحرقة في فم المعدة، ولكن الحرقة في فم المعدة وعسر الهضم حالتان منفصلتان.

فالحرقة في فم المعدة هي الشعور بألم أو حرقان في منتصف الصدر قد يمتد إلى رقبتك أو ظهرك أثناء تناول الطعام أو بعده.

ويمكن أن تؤدي التغيرات في نمط الحياة إلى تخفيف عسر الهضم، وقد يوصي الطبيب بما يلي:

تجنب الأطعمة التي تحفز عسر الهضم.

تناول خمس وجبات صغيرة أو ست يوميًا عوضًا عن ثلاث وجبات كبيرة.

توقف عن تناول الكحول وقلل الكافيين أو امنعه تمامًا.

تجنب تناول مسكنات الألم مثل الأسبرين وإيبوبروفين ونابروكسين.

إيجاد بدائل للأدوية التي تحفز عسر الهضم.

السيطرة على الضغط النفسي والقلق.

وإذا استمر عسر الهضم لديك فإن مضادات الحموضة المتاحة بدون وصفة طبية هي الخيار الأول في العموم. المدينة