كيف تحمي مخك من الانكماش؟
تم نشره الثلاثاء 27 تشرين الأوّل / أكتوبر 2015 09:01 مساءً
المدينة نيوز :- توصل مجموعة من الباحثين في جامعة "كولومبيا" في نيويورك أن الكائنات البحرية الموجودة في البحر المتوسط قد تحمي مخ الإنسان من الانكماش.
أطعمة هامة تحتوي على الليكوبين الواقي من الأورام السرطانية.. تعرف عليها!
وقد قام الباحثون باختيار عينة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 75 عام و80 عاماً، أظهرت أن حجم المخ كان كبير بسبب انتظامهم على تناول كميات كبيرة من السمك والخضراوات والفواكه وزيت الزيتون.
ماذا يضر جسم الإنسان الشاي أم القهوة؟
وبذلك، ينصح الباحثين بالحفاظ على حجم المخ عند تقدم العمر عن طريق تناول الخضروات والأسماك والابتعاد عن تناول اللحوم.
