حمّام الساونا .. مفتاح الصحة والجمال

المدينة نيوز - أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن حمّام الساونا يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، فضلاً عن كونه واحة للراحة والاسترخاء.

وأوضحت المجلة أن حمّام الساونا يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ حيث يسهم التبديل بين الساخن والبارد في القضاء على الالتهابات بالجسم، كما تزداد قدرة الجسم على مواجهة البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.

كما يساعد حمّام الساونا على فتح مسام البشرة بفضل التعرق؛ حيث يتم التخلص من الإفرازات الدهنية الموجودة بالمسام. وبذلك يقوم الجسم بتنظيف نفسه بنفسه بشكل طبيعي.

وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر حمّام الساونا بمثابة عملية تقشير للبشرة؛ حيث يسهم التعرق في التخلص من قشور البشرة الميتة وطرد المواد الضارة من الجسم، مما يمنح البشرة لوناً وردياً ومظهراً مشرقاً، علاوة على أنه يسهم في إبطاء شيخوخة البشرة.

ومن ناحية أخرى، يعتبر حمّام الساونا بمثابة واحة للراحة والاسترخاء؛ حيث أنه يساعد على إفراز مواد بالجسم من شأنها أن تمنح المرء شعوراً بالهدوء والسعادة.