شاهد: كيف خسر هذا الرجل 70 كيلوغراما من وزنه بـ10 أشهر بعد معاناة مع السمنة؟
المدينة نيوز:- عاني فيليب برينيمان من الكثير من المشاكل الصحية، بسبب السمنة المفرطة، حيث كان مصاب بنوعين من مرض السكري ومشاكل في الركبة.
ووفقا لما نشرته «CNN» العربية، كانت ابنة الرجل هي السبب الرئيسي في إنقاط وزنه، حيث كان لا يستطيع التمدد على الأرض أو اللعب مع أبنائه أو الركض .
وقال برينيمان: «جئت إلى هنا وبدأت بالركض على واحدة من هذه الآلات، وبدأت بشكل بطيء، وحافظت على حميتي، بقدر ما استطيع، وتركت الكثير من الأطعمة السيئة، وبدأت بالبحث عن الأشياء الجيدة عبر الانترنت».
خسر فيليب برينيمان 70 كيلو جرام من وزنه بعد 10 أشهر، بعض أن غير العديد من الأمور في نمط حياته من أجل وصوله إلى هدفه.
ووجه برينيمان رسالة لكل شخص يرغب في انقاص وزنه، بالابتعاد عن كل ماهو غير صحي والتحلي بالارادة ولابد في نهاية المطاف للجسم أن يستجيب.
توقف برينيما عن تناول أدوية ارتفاع سكر الدم والكوليسترول وكذلك نوعين من مرض السكري منذ أن فقد وزنه.
