يوم صحي مفتوح بمدرسة اكاديمية القمة الدولية
المدينة نيوز:- نظمت مدرسة أكاديمية القمة الدولية فعاليات اليوم الصحي المفتوح بحضور عدد من ابناء المجتمع المحلي بدأت فعاليات اليوم الصحي المفتوح بمحاضرة تحدثت فيها ا ابتهال الرشدان عن الغذاء الذي يلبي حاجة الجسم من احتياجات مختلفة مثل البناء والترميم والذي يحتوي علي جميع العناصر الغذائية من نشويات ,بروتينات,فيتامينات,الدهون والاملاح المعدنية وـدعت الى التنويع في الاطعمة التي نتناولها من الفاكهة،الخضراوات منتجات الالبان البقوليات النشويات اضافة الى كميات كافية من الماء وشددت معلمة الرياضة نفين المحمود على أهمية التنويع في النظام الغذائي و النشاط البدني لكسر حاجز ثبات الوزن، مؤكدا على أن المكملات الغذائية ليست بديلا للأكل إلا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في زيادة الوزن، ، و حذرت من المكملات الغذائية الحارقة للدهون وآثارها السلبية كقلة النوم و القلق بالإضافة الى زيادة الوزن.
وتحدثت المعلمة مرام القضاة\ه عن اثر المواد الغذائيةِ ودور بالها بلاانعكاساتِ الجسدية على الحالة النفسية، نظراً للارتباط الوثيق بينهما، وكون أعضاء الجسم تتأثر تأثّراً مباشراً بالغذاء حسب نوعه والانعكاس وردة الفعل له، واكدت اثعلى نقص بعض الفيتامينات إلى حدوث اضطرابات نفسية وقلق نفسي وحالة عصبية مرتبطة به، لذا يعتبرُ الغذاء المتوازن الذي يسدُّ ذلك العوز سبباً رئيسياً لتجنب تلك الاضطرابات، وإضفاءِ حالةٍ من الاستقرار والشعور النفسي .
وعلى هامش اليوم الصحي المفتوح شاركت ادارة المدرسة بعدة أجنحة تم توزيع فيها بروشورات توعوية تهدف الى تعريف الفرد و المجتمع بالغذاء الصحي قامت باعدادها المعلمة مرام القضاة ومديرة المد رسة كم تم تقديم وجبات للحضور اشتملت على الغذاء المتكامل للفرد من اعداد الفريق الصحي في المدرسة .
\من جهته اكد محمد الحجي مدير عام الاكاديمية عن سعادته بمناسبة افتتاح اليوم الصحي ومشيرا الى أن اليوم الصحي المفتوح هو نهج اتخذته المدرسة لتفعسل النشا طات االلامنجية والتي تسير جنبا الى جنب مع النشاطات المنهجية
