فيديو|تعرف على أقوى وصفة منزلية و طبيعية لطرد البلغم بالأعشاب فقط !
المدينة نيوز :- يعتبر البلغم من المشاكل و الأعراض التي تصيب البعض خاصًة في فصل الشتاء ، و غالبًا ما يظهر ما أعراض البرد و الأنفلوانزا ، و ينتج عن ذلك إلتهابات في الجهاز التنفسي.
يعتبر البلغم شائع خاصًة لدى كبار السن و بعض الشباب ، و لكنه لا يسبب أي خطرًا كبيرًا على الصحة ، إلا أنه يمكن أن يعمل على سد الشعب الهوائية.
و من الأعراض المصاحبة لوجود البلغم صعوبة في التنفس ، و خروج إفرازات مخاطية من الأنف ، و وجود ضعف و كسل و خمول في الحركة.
هناك العديد من العلاجات المنزلية و الصوفات الطبيعية البسيطة ، و التي يمكن عملها فى المنزل و بأقل وقت و جهد مثل :
1 – الماء المالح الدافئة.
يمكن للمصاب بالبلغم أن يتغرغر بمياه دافئة مضافًا إليها الملح ، و هذه الطريقة من أكثر الطرق شعبية على نطاق واسع ، حيث أن هذه الطريقة تساعد على ترطيب الحلق و طرد البلغم بطريقة أسرع.
2 – حمام البخار.
من أكثر الطرق شعبية أيضًا إستنشاق البخار ، و هذه الطريقة يمكن عملها مرتان في اليوم الواحد ، فهي تعملى على إذابة البلغم ، و يعمل على تمريره من خلال الممرات الأنفية.
3 – الكركم.
يعتبر الكركم من أقوى الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل عديدة في الجسم ، كما أنه يساعد في التخلص من البلغم في أسرع وقت ، لأنه يقتل البكتيريا المسببة له.
4 – الزنجبيل.
أيضًا من الأعشاب و التوابل المطهرة للجسم ، و يمكن إضافة ملعقة من مسحوق الكركم إلى كوب من اللبن الدافئ ، و شرب هذا الخليط مرتان في اليوم.
و في ذلك الفيديو نعرض مجموعة أخرى من الوصفات الطبيعية التي تعمل على طرد البلغم.
