وصفات طبيعية لعلاج عسر الهضم

المدينة نيوز :- هل تشعرين بالثقل والتعب والنعاس بعد تناول الطعام مباشرة؟ إنّ سبب ذلك الخمول يعود إلى أنّ عملية الهضم تستوعب كلّ طاقتك. إليك عدّة وصفات شاي منزليّة تساعدك على علاج مشكلتك.

شاي حشيشة الملاك

صبّي ملعقتين كبيرتين من جذور نبات حشيشة الملاك، مقطّعة إلى قطع، أو ضعي بذورها في وعاء من الماء. اغلي الشاي لمدّة 5 دقائق، ثم صفّيه واشربيه بعد وجبة الطعام.

شاي زهور الحندقوق

بعد تناول الطعام، استبدلي القهوة بكوب من شاي زهور الحندقوق (ملعقة كبيرة لكلّ كوب كبير). الحندقوق مضادّ طبيعي للتشنّجات، ويهدّئ المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك فهو لذيذ الطعم.

شاي الزعتر البرّي

اشربي بعد تناولك الطعام، شاي الزعتر البرّي، فهو مطهّر معويّ حقيقي، وفعاليته معروفة في تهدئة التشنّجات ومكافحة التخمّر المعوي. وله أيضا آثار مثيرة للرغبة الجنسية، ويتمّ تناوله على شكل منقوع (5 إلى 10 دقائق) بمعدّل كوب بعد الوجبات.

شاي بأوراق عنب الثعلب

اخلطي بكمّيات متساوية أوراق عنب الثعلب وزهور نبات ملكة المروج وزهور البيلسان وأوراق التوت. سخّني 1.5 لتر من الماء، وضعي فيه من 2 إلى 3 أعواد من عرق السوس. حين يبدأ الماء بالغليان صبّيه على حفنة من مزيج النباتات وحرّكيه بملعقة خشبيّة، وغطّيه لمدّة ربع ساعة ثم صفّيه. ضعي الشاي في زجاجة واشربيه على مدار اليوم بين الوجبات بدرجة حرارة الغرفة.