تخلص من سموم الجسم مع وصفة الكركم

المدينة نيوز:- هذه العشبة يمكن أن تساعدك في الوصول إلى هدفك في فقدان الوزن، لأن الكركمين وهو المادة الفعالة في الكركم:

• يساعد على زيادة تدفق الصفراء، وهذا أمر مهم في تحطيم الدهون.

• يحسن مقاومة الأنسولين.

• يعالج أعراض الإلتهابات المرتبطة بإضطرابات السمنة والتمثيل الغذائي.

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم

• عصير حبة من الليمون

• رشة من الفلفل الحار

• ½ ملعقة صغيرة من العسل الخام

طريقة الإستعمال:

1.تحضير شراب التخلص من السموم عن طريق خلط الكركم وعصير الليمون مع الفلفل الحار والعسل ،في كوب من الماء الدافئ، شرب هذا الخليط مرة واحدة يومياً.

2. يمكنك أيضا شرب الشاي الكركم من خلال إضافة ½ ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الكركم ومسحوق الزنجبيل الجاف إلى 2 كوب من الماء المغلي، واتركها تغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويضاف اليه عصير الليمون للطعم ويشرب مرتين يومياً.

3. وثمة خيار آخر هو أن تأخذ مكملات الكركمين بعد استشارة الطبيب.