نظف كبدك ... علشان تخس

المدينة نيوز:- إذا نظفت الكبد من الدهون، فذلك سينشط من عمل الغدة الدرقية، بالتالي سيساعدك أكثر على حرق السعرات والدخول إلى عالم النحافة.

وأفضل طريق لتحقيق هذا هو تناول بعض الأطعمة التي يعرف عنها بقدرتها على تنظيف الكبد مثل: التوت, الفراولة, الكرز, الأرضي شوكي, الجزر, التفاح, الفطر الطازج (عش الغراب).

تعرف على الأطعمة التي تساعدك على حرق السعرات الحرارية

ومن الضرورة الانتباه هنا أنه بإمكانك أن تتناول من هذه الأصناف قدر ما تريد، لأنها لا تسبب الزيادة في الوزن.

وهناك وصفة سحرية تساعدك أيضا على تنظيف الكبد فتنحف أكثر هو شرب (4) أكواب من الماء الدافئ مع عصرة ليمون على الريق في الصباح.

كل التوفيق والصحة للجميع، طريقة ولا أسهل للدخول إلى عالم النحافة.