شاي الثوم وفوائده في التخسيس وفقدان الوزن في أيام!!

المدينة نيوز :- الثوم من النباتات العشبية المعروفة والتي ينتشر زراعتها في أغلب دول العالم، وله العديد من الفوائد التي لا حصر لها، والثوم من النباتات الفصية التي تنبت تحت الأرض ولها منافع عديدة، وننشر أهم فوائد الثوم في التخسيس وكذلك نقدم شاي الثوم الذي يفقد الوزن وله العديد من الفوائد المذهلة التي لا تعرف عنها شيئاً.

أولاً: فوائد الثوم في التخسيس وفقدان الوزن:
 
– الثوم يعمل على حرق الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم وخاصة إذا تم تناوله على الريق يومياً.

– تناول فص واحد من الثوم يومياً يساعد في التخلص من الكرش نهائياً.

– الثوم يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي ويساعد في تنظيم الهضم وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.

– الثوم يعمل على عمل توازن في الامعاء والمعدة بين الحامضية والقلوية ويمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط.

– الثوم يساعد على الشعور بالشبع ويعتبر من مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم ويعمل على تقوية جهاز المناعة.

– الثوم يساعد في منع تساقط الشعر ويقوي الأسنان ويطهر الفم ويقضي على الجراثيم ويعتبر محفز جنسي رائع وقوي.

ثانيا: فوائد شاي الثوم ومكوناته

– شاي الثوم عبارة عن عدة فصوص من الثوم مع 3 حبات من الليمون ويفضل الليمون الأصفر، مع خمسة أكواب من الماء بالإضافة إلى ربطة من البقدونس.

– يتم تحضير شاي الثوم بتقطيع الليمون شرائح رقيقة وتقشير فصوص الثوم وتقطيعها كل فص إلى جزءين ويوضع على النار حتى يغلي ثم يتم إضافة البقدونس ثم يترك ليبرد.

– يتم تصفية شاي الثوم ووضعه في الثلاجة ويتم الشرب منه 3 مرات يومياً بعد الأكل.

– ويتم المحافظة على تناول وشرب شاي الثوم لمدة شهر كامل مع مراعاة نظام غذائي متوازن للحصول على نتيجة مبهرة.