أطعمة تمثّل معجزة لمرضى السكري

المدينة نيوز - يحوّل الجسم البشري السكر إلى طاقة باستخدام هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، ولكن قد تعوق بعض مشاكل البنكرياس عملية التمثيل الغذائي فيصاب الشخص بمرض السكري.
هناك 4 أطعمة طبيعية تمثّل معجزة حقيقية لعلاج مرض السكري دون الحاجة إلى أدوية كيميائية، وذلك حسبما أوضحت مجلة “”boldsky المتخصّصة في الصحة وأسلوب الحياة هي:

1ـ الحِلبة
هناك العديد من الأعشاب التي تم استخدامها في محاولة البحث عن شفاء حقيقي لمرض السكري، وتعتبر الحلبة من أكثر هذه الأعشاب انتشاراً وفاعلية؛ حيث إنّها تحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وتساعد على إفراز الغلوكوز؛ مما يجعلها علاجاً ممتازاً لمرض السكري.

2ـ الفلفل الأحمر الحار
يطلق على هذا النوع اسم “فلفل كايين” وهو أحد أنواع الفلفل الأحمر الحريف، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية باستمرار، وكذلك ينشّط الجسم ويمده بالطاقة، ويساهم في خفض مستوى ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

3ـ الهندباء
الهندباء هي عشبة شهيرة تنمو مثل أوراق الخضراوات، وتساعد على تحسين وظائف الكبد وتكسير مستويات الغلوكوز، كما أنها تمتاز بالمذاق الحامض والمنعش ويمكن استخدامها في إعداد الأطباق الرئيسية للحصول على أفضل الفوائد.

4ـ القرع المر
يكفيك فقط الحصول على ملعقة صغيرة من عصير القرع المر حتى تحافظ على ثبات مستويات السكر في الدم، ويتواجد القرع المر في معظم أماكن بيع الخضروات، كما يمكنك تناوله كمشروب على هيئة أكياس شاي سهلة الإعداد.