أقوى وصفة طبيعية للتخلص من الأمساك وانتفاخ البطن في سرعة خيالية!

المدينة نيوز :- يعاني الكثير من الناس من الأمساك وانتفاخ البطن في بعض الأحيان نتيجة في أغلب الأحيان عدم تناول المقدار الكافي من الأطعمة التي تحتوي على ألياف أو شرب الكمية الواجبة من الماء ويحدث الأمساك في بعض الأوقات نتيجة لأثر سلبي من دواء .

واليوم سوف نقدم لكم وصفة طبيعية للتخلص من ألم الأمساك وانتفاخ البطن في وقت سريع جدا فقط كل ماعليكم هو الألتزام بالتعليمات وسوف تتخلصون من الأمساك وانتفاخ البطن في لحظات. يجب أن تتبعوا هذه الأرشادات وهي الأكثار من شرب الماء والحرص على الوضع في نظامك الغذائي خضروات حيث الخضروات تعتبر أكثر الأطعمة الغنية بالألياف .

الوصفة الأولى:

2ليمون

كوب ماء

كيفية التحضير:

يتم عصر الليمون على كوب الماء ويتم وضعهم على النار حتى درجة الغليان

كيفية الأستعمال:

يتم شرب كوب الماء الممزوج بالليمون وهو ساخن ويتم الدوام على شربه حتى يتم التخلص من الأمساك والانتفاخ .

أقوى وصفة للتخلص من الأمساك وانتفاخ البطن:

1- ملح ابسوم

2-كوب ماء

كيفية التحضير:

ملح ابسوم يتواجد في الصيدليات على هيئة أقراص مثل الأسبرين لذلك يمكنك الذهاب الى الصيدلية لشراءه من ثم بعده تقوم بوضعه بكوب ماء وتقلبه جيدا .

كيفية الأستعمال:

بعد تحضيره يكون جاهز للشرب حيث يتم شربه كل يوم مرة واحدة حتى يتم التخلص من الأمساك والأنتفاخ.