نصائح لتنظيف الكبد من السموم

تم نشره الأربعاء 13 نيسان / أبريل 2016 05:42 مساءً
نصائح لتنظيف الكبد من السموم
تعبيرية

المدينة نيوز:- ترسبات الأدوية والمضافات الغذائية الموجودة في الأطعمة والمبيدات الحشرية التي يتم استخدامها في الأطعمة وتدخل الى الجسم هي بعض المواد التي يحاول الكبد اخراجها من الجسم لإبقائه نظيفاً. الكبد هو العضو الذي يساعد اذن على تنظيف الجسم من السموم وبالتالي هذا العضو يحتاج الى اعطائه أهمية خاصة من أجل تطهيره من فترة الى أخرى لمنع اصابته بالتعب وبالتالي الأمراض. “أنا زهرة” تخصص هذا الشهر لتعريفك على الطرق التي تساعد في تنظيف الكبد من السموم. واليك اليوم منا نصائح تساعد على تحقيق ذلك:

الإكثار من السوائل: السوائل الصحية كالمياه المعدنية او العصائر الطبيعية تساعد على تنظيف الكبد من السموم. تساعد السوائل على اخراج كل الترسبات العالقة في الكبد وبالتالي نحن ننصحك زهرتنا بالإكثار منها قدر المستطاع. كما ان اعداد المشروبات الساخنة باستخدام الأعشاب الطبيعية كالزنجبيل يساعد في تطهير الكبد من السموم.

التركيز على الأغذية الطبيعية: تناول الأغذية الطبيعية والطازجة تساعد على تنظيف الكبد. الخضار والفواكه والبقوليات هي من أفضل الأطعمة التي تساعد الكبد على التخلص من السموم.

ممارسة الرياضة: الرياضة تساعد على ازالة السموم بشكل أسرع من الجسم وبالتالي هي تساعد في تنظيف الكبد. مارسي الرياضة من مرتين الى ثلاث في الأسبوع.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات