قالوا أن خل التفاح مفيد.. لكن لم يقولوا لك هذه المعلومات!

المدينة نيوز :- خل التفاح هو مكون مذهل في مطبخك. العديد من المنشورات الصحية تظهر قدراته الشفائية، لا بد من الإشارة إلى أن العديد من الاحتياطات يجب أن تؤخذ إذا كنت ترغب في استخدامه.

في حين أن خل التفاح قادر على تبييض الأسنان، وإزالة البقع، وقتل البكتيريا في اللثة والفم، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأسنان إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. الاحماض مثل الخل من الممكن أن تزيل طبقة المينا، التي تعد واحدة من أقسى الأنسجة في الجسم. هذه الطبقة تحمي الأسنان من العض والمضغ والطحن.

المسألة هي، إذا تمت إزالة المينا، أنت في خطر الحصول على تلف الأسنان و اللثة و الأعصاب الدائم. يحدث هذا لأن يتم تشكيل مينا الأسنان عموما من الخلايا الميتة، وأنه لا يمكن إصلاحه بشكل طبيعي أو إنمائها.

لا تقلق، يمكنك استخدام خل التفاح بأمان عن طريق إذابة في الماء وتستهلك هذا الخليط لمدة 30 دقيقة عند استخدام فرشاة الأسنان.

تنظيف الأسنان بعد تناول الخل يسبب المزيد من الضرر للأسنان. فمن الأفضل أن تستهلك خل التفاح من خلال قشة وذلك لتجنب تعريض الأسنان للحمض.

لكن على الجانب الاخر له الكثير من الفوائد العلاجية:

1. التهاب المفاصل

خل التفاح يمكنه علاج آلام المفاصل عن طريق إزالة السموم المتراكمة في العظام والأنسجة والسوائل، والمفاصل. الخل يمكنه أن يخفف من الالتهابات المؤلمة.

يمكنك استخدام هذا المكون كل يوم مثل الشاي بخلط مزيج مع ملعقة قرفة، ملعقة عسل، و ملعقة خل تفاح في كوب من الشاي والنعناع. أيضا، يمكنك إضافة 2 كوب من الخل إلى مغطس لمدة 30 دقيقة من أجل شفاء الألم.

2. الصداع

خل التفاح يمكن أن يخفف من الصداع عن طريق تقليل التهاب الجيوب الأنفية وعلاج أمراض أخرى مثل البرد والانفلونزا، وارتفاع نسبة السكر في الدم أو عدم التوازن الهرموني.

3. الربو

ينصح أكل التفاح في مرحلة الطفولة لأنه يمكن أن يمنع الربو. أفاد باحثون بريطانيون من المجلة الأمريكية للجهاز التنفسي أن أولئك الذين استهلكوا 2تفاحتين في الأسبوع تم تخفيض مخاطر اصابتهم بالربو. 

4. الإسهال

الحمض في خل التفاح يمكن أن يقتل الفطريات ويقوي حمض المعدة لقتل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تسبب هذه الامراض. يجب خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء الساخن و شربه 3 مرات في اليوم.

5. السعال

خل التفاح يمكن أن يخفف من المخاط والتهاب الحلق لتخفيف السعال.

 6. تقوية النظر و صحة العين

الطب البديل يقترح أن العيون الملتهبة و المتعبة يمكن أن تجدد شبابها عن طريق استهلاك كوب من الماء الساخن مع  2 ملعقة طعام من خل التفاح و ملعقتين من العسل 3 مرات يوميا حتى تختفي الأعراض. 

7. الدوخة

خل التفاح يعمل على استقرار ضغط الدم و نسبة السكر في الدم وذلك لتجنب الدوخة و الصداع.

8.تساقط الشعر والاكزيما

خل التفاح يحتوي على العناصر الغذائية التي توازن درجة الحموضة ، وتساعد على تجديد البشرة . 

يجب خلط أجزاء متساوية من المياه والخل في زجاجة رذاذ وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس أو الجلد . 

9. التئام الجروح

يتم استخدام الخل في جميع أنحاء العالم لعلاج الآفات الفيروسية وتجنب العدوى بعد الولادة. 

10. التعب و الأرق

منع التعب عن طريق شرب كوب من الماء الساخن مع ثلاث ملاعق من خل التفاح و ملعقة واحدة من العسل قبل النوم . و هذا العلاج يساعد على استرخاء العضلات و أيضا على إزالة السموم من الجسم وأنت نائم .