7 أطعمة تحارب السرطان

المدينة نيوز:- الأمراض في أغلب الأحيان تكون نتيجة نظام غذائيّ غير صحيّ وغير متوازن... فحتى السرطان يمكن محاربته من خلال تناول الأطعمة التالية:

• النبيذ الأحمر من المشروبات التي تقي من السرطان، أمراض القلب، والتغيرات الجينيّة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي من الالتهابات. اشربوا كأس واحد منه يومياً!
• الطماطم بحسب دراسة أجرتها جامعة هارفرد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 50% وذلك من خلال شرب عصير الطماطم 5 مرات في الشهر.
• التوت على أنواعه من الفواكه الصحيّة والمغذيّة التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائيّة النباتيّة التي تحمي الجسم من السرطان.
• الشوكولاته الداكنة هي الخيار الصحيح للتحلية لأنّها تعزز المزاج وتدمر الخلايا السرطانية.
• القهوة والشاي الأخضر يعزّزان عملية الأيض ويحميان من زيادة الوزن والسرطان أيضاً. اشربوا كوب واحد يومياً!
• الكركم من التوابل المضادة للسرطان والالتهابات إضافة إلى فائدته في حرق الدهون أيضاً.