5 فوائد صحية مذهلة للكاشو تجعله ‘ملك المكسرات‘

المدينة نيوز- كشف الموقع الطبي “Health Food Star”، المختص في فوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية عن فوائد مذهلة للكاجو تجعله يتربع على عرش المكسرات، منها :

1-يتميز بخصائص مطهرة ومضادة للجراثيم، بحيث يكون جيد ضد نزلات البرد أو الالتهابات البكتيرية.

2-يحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي تقلل التهابات الجهاز الهضمd العلوى والقضاء عليها.

3-يعالج قرحة المعدة.

4-يعالج مشاكل اضطراب التمثيل الغذائي.

5-يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع حدوث تجلط الدم.

*موانع استخدامه: يحتوي الكاجو على نسب عالية من السعرات الحرارية، لذلك يجب توخي الحذر جدا مع الاستهلاك، وخاصة إذا كان لديك حساسية تجاه الطعام، لذلك يجب أن لا تستهلك أكثر من 30-50 جراماً منه.

وأشار الباحثون إلى أن استهلاك كمية أكبر من 50 جراماً قد يسبب التورم والطفح الجلدي والإحمرار، ويمكن أن يؤدي إلى الحساسية لجميع أنواع المكسرات