كيف تتصرف إذا أحسست بتشنج في قدمك أثناء القيادة؟

المدينة نيوز:-  تعتبر قيادة السيارة لدى بعض الأشخاص من الأمور الرائعة والممتعة، لكن التعرض للمشكلات المزعجة قد يحول هذه المتعة إلى نقمة.

من غير المستحسن على الإطلاق أن تتعرض قدمك خلال قيادة السيارة للتشنجات، فهذا الأمر قد يدفعك إلى القيام بحوادث مرورية قد تكون خطرة في كثير من الأحيان. ولكن كيف يجب أن تتصرف عندما تصادفك هذه الحالة المزعجة؟.

1- قم بإضاءة المنبهات على الفور وتوجه بالسيارة إلى اليمين.

2- إذا أصابت التشنجات قدمك اليمين ولم يعد باستطاعتك تحمل الوجع، حاول تخفيف سرعة السيارة بالدوس على المكابح مستخدماً قدمك اليُسرى.

3- بعد أن تتوقف جانباً، إنزع حذاءك وامسك أصابع قدمك وشدها إلى الناحية العُلوية، فهذا الأمر كفيل بإزالة التشنجات.

4- إشرب حوالي الليتر من الماء (بشكل تدريجي طبعاً) حيث أن هذا الأمر بإمكانه أن يبعد عنك هذه المشكلة.

5- إذا أحسست بأن هذه الحالة المزعجة قد اختفت، بإمكانك أن تعاود سيرك ولكن ابق في ناحية اليمين، فإذا ظهرت التشنجات من جديد توقف جانباً.

6- إذا صادفت إحدى الصيدليات، لا تتردد في طلب اية استشارة طبية وبعض الأدوية التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.