ماذا يحصل عندما تتناولون ملعقة من الكمّون يومياً؟

المدينة نيوز:- كشفت دراسة جديدة أنّ الكمون قد يكون المكوّن الأفضل لخسارة الوزن.

ووفقاً لجامعة العلوم الطبية شهيد صدوقي الإيرانية، يساعد هذا التابل في فقدان الوزن وتقليل الدهون بالإضافة إلى تحسين معدّلات الكولسترول.

وخلال دراسة أجريت، اتبعت النساء من المجموتين الحمية الغذائية نفسها مع إضافة ملعقة من الكمّون يومياً على حمية المجموعة الثانية لمدّة 3 أشهر.

وتبيّن في النهاية، أنّ المجموعة التي استهلكت الكمّون خسرت 1.5 كيلو من الدهون وخسرت الوزن بنسبة 14.64% أيّ 4 أضعاف أكثر من المجموعة الأخرى.

ويعتقد الباحثون أن سبب هذه النتائج احتواء الكمّون على مادّة فيتوسترولس التي تسرّع عملية الأيض وتحرق الدهون.