حركة سحرية تخلصك من الصداع وأنت صائم!

تم نشره السبت 18 حزيران / يونيو 2016 10:01 صباحاً
حركة سحرية تخلصك من الصداع وأنت صائم!
شخص يشعر بالصداع

المدينة نيوز :- تجربة سحرية بسيطة يمكن تطبيقها في المنزل أو العمل حال الشعور بأوجاع الرأس والصداع خلال ساعات الصيام في درجات الحرارة المرتفعة، تساعد في تخفيف الضغط على الأعصاب المخية والجهاز البصري وتنشط الدورة الدموية وتسكن الآلام الناتجة عن تقلص العضلات وضعف التروية خلال ساعات النهار.

يقول الدكتور محمد سلطان أخصائي العلاج الطبيعي أن الصوم خلال ساعات النهار في درجات حرارة مرتفعة يسبب في بعض الأحيان الشعور بالصداع وآلام في العيون وهو أمر بسيط يمكن علاجه بتدليك سحري يساعد على تنشيط دورة الدم وتخفيف الالم الناتج عن ضعف الترطيب أو الالتهاب وذلك خلال تجربة واحدة تقضى على الصداع خلال 5 دقائق على الأكثر وفق ما يسمى بالتدليك العلاجي للرأس.

الطريقة:
نقوم بتدليك الرأس والرقبة أولا بحركات دائرية باستخدام زيت الزيتون إن أمكن لمنح الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية، ثم نقوم بإحضار منشفة غير سميكة ثم نلفها حول الرأس ونضغط على الجانبين مع إحكام ربط المنشفة والضغط بطريقة الربط، ثم نكرر الحركة على الكتفين ونحرك المنشفة بالتناوب يمينا ويسارا وسوف نشعر بالفرق خلال لحظات نتيجة إثارة الأعصاب والاسترخاء وتنشيط تدفق الدم.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات