لماذا يجب تناول البيض في السحور خلال رمضان؟
تم نشره السبت 18 حزيران / يونيو 2016 11:11 مساءً
البيض يساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة
المدينة نيوز- يعد البيض من العناصر الأساسية على مائدة السحور في رمضان، وذلك لأنه غني بالبروتين، الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل الصيام والجوع مع القيام بالمهام والمسؤوليات اليومية.
البيض يساعد أيضا على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة بالإضافة للحفاظ على الطاقة طوال ساعات الصيام.
كما أن العديد من الوصفات التي يدخل فيها البيض من المكونات لسحور شهر رمضان.
