هام جدا ...7 أطعمة تزيد من اصفرار الاسنان!

تم نشره الخميس 23rd حزيران / يونيو 2016 08:58 صباحاً
هام جدا ...7 أطعمة تزيد من اصفرار الاسنان!
اطعمة تسبب باصفرار الاسنان

المدينة نيوز :- نعد مشاكل الأسنان من أكثر المشاكل الصحية التي تنغص حياة الرجل، ومعها قد يصعب الأكل والشرب والكلام. ولهذا يوصي الأطباء بغسل الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل، إضافة إلى تنظيفها بالخيط بعد الوجبات.

ولكن مع الحرص على اتباع هذه التعليمات الصحية، يمكن أن تستمر مشاكل الأسنان، والسبب الأول في ذلك راجع إلى الطعام الذي تتناوله. السكريات هي العامل الأول الحاسم في تحديد مدى ملاءمة الطعام لصحة الأسنان.

وإليك بعضاً من الأطعمة التي تساعد في تغيير لون الأسنان واصفرارها، وقد تدمر صحتها.

1- المشروبات الرياضية
في الجيم، يحرص الرجل على تناول بعض المشروبات التي تمده بالطاقة وتعوضه عن المجهود الذي بذله. والمشروبات الرياضية الغنية بالفيتامينات قد تؤثر سلباً على الأسنان؛ فهي تحتوي على كميات عالية من السكر، الذي هو الغذاء الأمثل للبكتريا التي تضر بالأسنان.

2- عصير الليمون
عصير الليمون من العصائر المفضلة لدى معظم الناس، وخصوصاً في الصيف، إلا أن الخليط المتكون من الأحماض في الليمون والسكر الذي يضاف إليه يعتبر كارثة على طبقة المينا في الأسنان وقد يؤدي إلى تآكلها.

3- العصائر
كل الناس تقريباً ينصحون بتناول العصائر لفائدتها على الصحة العامة للجسم. وهذا صحيح، ما عدا الأسنان، التي قد تتضرر بسبب كميات السكر الموجودة في العصائر، والتي تؤدي إلى نمو البكتريا واصفرار الأسنان والتسوس.

4- الشاي
الشاي، سواء البني أو الأسود أو الأخضر، يعتبر صاحب التأثير الأكبر على لون الأسنان واصفرارها. والطريقة المثالية لتفادي هذا التأثير الضار للشاي هي غسل الأسنان بالفرشاة بعد 30 دقيقة من شرب الشاي.


5- أدوية السعال
ربما يكون من غير المتوقع أن أدوية السعال، ذات اللون البرتقالي والأرجواني، تؤثر سلباً على الأسنان؛ وذلك بسبب الكميات الكبيرة من السكر بها. إذا وجدت هذه الأدوية على هيئة أقراص، فهذا خيار ممتاز.

6- بعض الأدوية الأخرى
تناول بعض الأدوية لفترة طويلة من الوقت، أو التعرض لمراحل صارمة من العلاج، مثل العلاج الكيماوي أو الإشعاعي، يعمل على تغيير تدفق الدم إلى الأسنان، ويمكن أن يغير لونها. بالطبع لا يمكن التخلي عن الأدوية المهمة من أجل لون الأسنان، ولكن يمكن التحدث مع الطبيب حول هذا الأمر لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

7- حمامات السباحة
بالتأكيد ليست طعاماً، ولكنها تستحق الذكر هنا. المواد الكيماوية التي تعالج مياه حمامات السباحة قد تؤدي إلى اصفرار الأسنان مع الوقت. حاول أن تجعل وقتك في المسبح أقل من 6 ساعات أسبوعياً.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات