قم بهذه الحركة وإحصل على المعجزات !

المدينة نيوز - يوجد في جسم الإنسان الكثير من المستقبلات الحسيّة التي يمكنك من خلال الضغط على أيّ منها تخفيف الآلام التي تشعر بها في مناطق مختلفة من جسمك.

وفي هذا السيّاق، أورد موقع “Bright Side” طريقةً بسيطةً تمكنك من التخلص من الصداع والضغط العصبي خلال 30 ثانية فقط وبدون الحاجة إلى أى عقاقير.

كل ما عليك فعله للتخلص من الصداع هو الضغط على كفّ يدك ما بين اصبعيْ الإبهام والسبابة؛ حيث توجد عضلة بارزة في تلك المنطقة، قم بالضغط عليها بإبهام اليد الأخرى مع وضع السبابة أسفل يدك، بالطريقة المبينة بالصورة، لمدة 30 ثانية، ثم قم بفعل الأمر نفسه في اليد الأخرى لنفس المدة.

في حال قمت باتباع تلك الخطوات بطريقة صحيحة فسوف تتخلص تماما من الصداع.

والجدير بالذكر أنه لا يجب أن تقوم السيدات الحوامل باتباع تلك الطريقة، إذ أنها من الممكن أن تتسبب في مخاض مبكر.