ما هو سر جمال البرازيليات؟

المدينة نيوز :- كشفت دراسات علمية أن سر جمال البرازيليات يكمن في الجوز البرازيلي الغني بمعادن الماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم والزنك، والذي تتم زراعته في منطقة الأمازون.

وأوضحت الدراسة أن الجوز البرازيلي يحتوي على "السلينيوم" الذي يعتبر مكملًا غذائياً هاماً للجسم، مشيرة إلى أن 5 غرامات من الجوز البرازيلي تكفي لتغطية احتياج الجسم لهذا العنصر فهو مضاد للأكسدة وعدو التجاعيد.

وبينت أن الجوز البرازيلي يحتوي على "فيتامين هـ" الذي يمنح جمالاً للجسم لما يحتويه من قيمة غذائية 100 غرام تعطي 650 سعرة حرارية.