الغناء للمسنين يقوي ذاكرتهم

المدينة نيوز :- قال إرهارد هاكلر، عضو الجمعية الألمانية لمساعدة المسنين، إن الغناء يتمتع بفائدة كبيرة للجسد والذهن والنفس على حد سواء.

وأوضح هاكلر أن الغناء يعد مجهداً بالمعنى الإيجابي حيث أنه يسهم في تدريب المسنين على التحكم في التنفس العميق. كما أن المسن، الذي يحرص على تدريب الرئة من خلال المواظبة على الغناء، قلما يعاني من قِصر النفس في حياته اليومية. وبالإضافة إلى ذلك، يعد الغناء وسيلة مثالية للحفاظ على نبرة الصوت ورخامته في الكِبر.

وأضاف هاكلر أن الغناء في كورال يمثل تحدياً كبيراً للذهن والقدرات المعرفية، حيث أنه يتطلب التركيز في آن واحد على الصوت الشخصي والإيقاع المحدد سلفاً ومحاولة مواكبة أفراد الكورال الآخرين، كما تساعد كلمات الأغاني والألحان المميزة المسنين، وحتى مرضى الخرف منهم، على تذكر أحداث مرّ عليها زمن طويل.

ومن ناحية أخرى، يتيح الغناء في الكورال للمسنين الفرصة للتعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات وعلاقات اجتماعية جديدة بدلاً من تلك، التي تفككت مع التقدم في العمر، مما يتمتع بتأثير إيجابي على الحالة النفسية للمسنين، فضلاً عن أن الغناء يساعد على التخلص من التوتر النفسي، ومن ثم الشعور بالراحة النفسية والبهجة