طريقة غلي الليمون لتقوية المناعة وتحسین الحمیة

المدينة نيوز: اهم و اخطر وقت فى اليوم كله هو بداية اليوم، الوقت الذى تقوم فيه باكل الفطور والاستعداد ليومك، لانها ان كانت البداية خاطئة فهذا يعني انك ستقضي يوم صعب صحيا. وفي الاونة الاخيرة انتشرت عادة شرب الماء الدافئ بالليمون صباحا، انها عادة جيدة فعلا وممتازة ولكنها لا تعطيك الفائدة الكاملة من الليمون ولكن جزء ضئيل منها .

عند شربك لليمون المغلي فانك لا تحصل على كل العناصر المفيدة كالعناصر الموجودة فى البذور والقشر، ولانها عناصر في غاية الاهمية .ولذلك الطريقة الصحيحة هي ان تقوم بغلي الليمونة كلها و سنوضح لكم الطريقة فى الخطوات التالية :

المكونات:

6 ليمونات

ملعقتين كبيرتين من عسل النحل

نصف لتر من الماء

الخطوات:

قم بوضع الماء في حلة وتقطيع كل الليمون الى انصاف

ضع الماء ليغلي على النار لمدة 3 دقائق

اترك الحلة لتبرد لمدة 10 دقائق

قم بازالة الليمون من الماء

و قم بوضع المشروب فى كوب كبير.

ان كنت تريد تحلية المشروب ضع فيه ملعقة عسل

الفوائد الناتجة:

تعزيز جهاز المناعة

الحماية و العلاج السريع من البرد

منشط للطاقة في الجسم

تقوية عملية حرق الطعام

تنقية الجسم من السموم في الامعاء

يعمل على نضارة الجلد

خسارة الوزن

ملحوظة:

اذا قمت بغلي المشروب ووضعه في الثلاجة فلا حاجة لغليه مرة اخرى، يمكنك شربه مثل الشاي المثلج.