تنزعجين من بدانة زوجك؟ اليك 5 طرق للتعامل معه!

تم نشره الخميس 05 كانون الثّاني / يناير 2017 06:34 مساءً
تنزعجين من بدانة زوجك؟ اليك 5 طرق للتعامل معه!
زوجان

المدينة نيوز :- عادة تهتم النساء برشاقتهن أكثر من الرجال، لكن الوزن المثالي يجب أن يتمتع به كل شخص، رجلاً كان أو امرأة، لأسباب صحية وجمالية على حد سواء، لكن في الوقت الذي يقدّم فيه الزوج ملاحظات لزوجته كي تبقى مهتمة بشكلها، قد نجد رجالاً يعانون من الوزن الزائد بشكل مبالغ فيه وهذا ما يزعج الزوجة، لكنها لا تستطيع البوح له بذلك.

فما هي أفضل الطرق للتعامل مع مشكلة الوزن الزائد لدى الزوج؟

الحوار:

يمكنك فتح باب الحوار مع زوجكِ لكي تبوحي له بانزعاجك من وزنه الزائد لكن اختاري التوقيت المناسب، فمثلاً حينما تجدينه يتذمّر من أنّ سرواله القديم قد ضاق عليه، اغتنمي هذه الفرصة للفت نظره إلى أنه يجب الاهتمام برشاقته وخفض وزنه، لكن لا تُشعريه بأنه لم يعد وسيماً بنظرك فالرجل حسّاس في هذه الأمور تماماً كالمرأة.

حجج مقنعة:

يمكنك إقناعه بخفض وزنه من خلال حجج منطقية كأن تقولي له إنك حريصة على صحّته وهذا الوزن الزائد قد يؤذيه، ولا تتأخري في توجيه تلك الملاحظات له لكن ناقشيه في ذلك الأمر بأسلوب محبّب ولطيف، فإنّ مهمة إطلاع زوجك على زيادة وزنه تحتاج إلى العناية، فلا يمكنك قول ذلك بأسلوب ساخر مستفز بل استخدمي طريقة رومانسية دون إزعاجه.

اقتراح العلاج الطبّي:

اقترحي عليه زيارة الطبيب لمعرفة السبب وراء زيادة وزنه فقد يكون خللاً هرمونياً يسبب البدانة أو اطلبي منه الذهاب إلى أحد المراكز لإجراء فحوص وعلى أساسها يُخفض الوزن دون القيام برجيم عشوائي، لأنّ ذلك سوف يؤذي صحته.

تنظيم الأكل والرياضة:

حاولي اتباع أسلوب غذائي صحي وسليم واجعلي زوجك يلتزم به وطبّقيه أنت أيضاً بنفسك لكي يتشجع زوجك حتى لو لم تكوني تعانين من الوزن الزائد أو البدانة. وإلى جانب الأسلوب الغذائي، من الضروري القيام بتمارين رياضية عبر آلات رياضية منزلية أو في أحد النوادي المتخصصة.

المدح والدعم:

إذا نجحت محاولاتك الآنف ذكرها وبدأ زوجك بتخفيف وزنه، اسعي دوماً لإسماعه كلمات المدح والدعم كلما خسر بعض كيلوغرامات من وزنه لكي تزداد ثقته بنفسه ومتابعة ما بدأ به من خطوات لخفض وزنه.

ومن خلال هذه الخطوات يمكنك حل مشكلة كيفية التعامل مع زوجك البدين وتحسين مظهره دون أن تسبّبي أي خلافات زوجية قد تؤثر سلباً على الاحترام والحب بينكما.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات