لحبّة البركة مفعول سحريّ.. ولكن!
المدينة نيوز :- حبّة البركة أو الحبّة السوداء فوائد عديدة للجسم لا تعدّ ولا تحصى، وما زالت الأبحاث قائمة إلى اليوم لاكتشاف فوائد جديدة والمثيرة للاهتمام آخرها قدرتها على إنقاص الوزن والتخلّص من البطن المنتفخ والكرش.
فلحبة البركة مفعول سحريّ ولكنّها بحاجة إلى بعض الموادّ الأخرى. لذلك، اغلِ ملعقة من حبّة البركة، ملعقة من المريميّة ونصف ملعقة من بذور الكتّان في كوب واحد من المياه، اشرب كوباً من هذا المزيج بعد تناول وجبتك الرئيسيّة.
ولكن احذر ما يلي:
- تناول الطعام بشكل طبيعيّ وبالكميّات نفسها، فلن تتوصّل إلى نتيجة جيّدة، خفّض وجبتك لتصل إلى نصف الكميّة.
- لا تكتفِ بما تقوم من حركاتٍ يومية، بل قُم بممارسة بعض التمارين الرياضيّة وإنْ كانت بسيطة كالتمارين السويديّة التي يمكن القيام بها في المنزل.
- لا تنسَ تناول مشروب حبّة البركة مع هذه التعليمات، فقد أثبت هذا المشروب فاعليّته في إنقاص الوزن وحرق الدهون بعد عدّة تجارب.
