هذا ما يسببه السهر والإجهاد.. فحذارِ
المدينة نيوز :- كشفت دراسةٌ أميركية أنّ السهر يؤدّي إلى اكتساب المزيد من الوزن بشكل مفاجئ لأنّه ينتج تغيرات كيماوية فى الجسم، ما يؤدّي إلى تناول الوجبات الخفيفة فى وقت متأخر من الليل.
وأكّدت الدراسة أنّ التعرّض للإجهاد ينتج عنه إفراز هرمون الكورتيزول، ما يؤدّي إلى زيادة فى الشهية وتناول كميات كبيرة من الطعام، موضحةً أنّ من الآثار الجانبية لمضادات الإكتئاب أنّها تؤدي إلى زيادة الوزن كذلك، فهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن بعد تعاطي الدواء، لذا لا يجب تناول أيّ أدوية من دون استشارة الطبيب.
وأوضحت الدراسة أنّ قصور الغدّة الدرقية من الأسباب التي تؤدّي إلى اكتساب المزيد من الوزن، وتشمل أعراضاً أخرى كالشعور بالتعب.
وأشار الباحثون إلى أنّ الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين يمكن أن يحصلون على زيادة صغيرة في الوزن لانخفاض عملية الهضم، لأنّهم يشعرون بالجوع بشكل أكبر، ويلجأون إلى تناول المزيد من الدهون العالية والوجبات السكرية.
